ニコニコブログ2021/10/7
サービス終了のため引っ越し
※この記事は2020-05-08 15:26に書いたものです。
ドラゴンクエストXの内容ではありません→出口はこちら
【026】イロ ノ チカラ 「恋の呼吸法」
「探求者」の側面を持ったあなたへ贈る…
自分の置かれた状況を、
言い訳にするかモチベーションにするかは
自分で決めることができる。
言い訳にすれば、
あなたの未来は簡単に予測できる、
それは「きっと今と同じ」だ。
何も変わらない日常を安心したいなら構わないが、
成長と変化と成功を求めるなら、
モチベーションにすることを選ぼう。
言い訳…自分の言動を正当化するために事情を説明すること。
モチベーション…人が何かをする際の動機づけや目的意識。
言い訳が、良いわけないじゃん!
モ
新コーナー
【イロ ノ チカラ】 さくら色
ピンク色の中でも特に、明るい・薄い色。
淡いピンクは、ふんわりした優しい気持ちにする効果がある。
子宮壁の色を想像させ、人に安心感の与える説がある。
◯ポジティブなイメージ…幸福感・優しさ・ときめき・恋愛・女性らしい, etc.
●ネガティブなイメージ…依存・優柔不断・甘え, etc.
「恋の呼吸法」
ピンクと恋といえば…コチラ
心も体もリラックスした状態にする。
自分の好きなピンク色を思い浮かべたり、
実際にピンク色のものを見る。
鼻から4秒かけて吸って、鼻から6秒かけて吐き出す。
※秒数は目安です。吐く息を長めにする。
きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる!
体の中の悪いものを吐き出し、
ピンク色のキレイな空気が全身に浸透していくイメージ。
特に体の改善したい部位をイメージすると良い。
この呼吸法は健康にもいいだけではなく、
なんと、美肌効果も高く「しみやたるみ」にも
効果があるらしい。
信じるか信じないかは…。
気になる方は「ピンク色の呼吸法」で検索。
身近な人との関係性にピンク色の効果を使う
喧嘩後の仲直り、人間関係を改善したい時、
身近なアイテムに「淡いピンク色」を取り入れる。
本人の気持ちにも、見ている周りの気持ちにも
淡いピンク色が優しい気持ちで包み込んでくれる。
以上、さくら色の紹介でした。
1記事1記事を大事にアップして行きたいとおもいます。
【参考】～ レゼル・ド・マクルール「私色の翼」 ～
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