ニコニコブログ2021/10/7
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※この記事は2020-04-15 14:10に書いたものです。
ドラゴンクエストXの内容ではありません→出口はこちら
【003】過ぎ去りし過去は求めない！そして、未来へ…
【今日の一言】
2020年4月15日（水）「探求者」の側面を持ったあなたへ贈る…
愚かな人ほど過去の出来事ばかり語りたがる。大抵の場合、それは過去の取るに足らない栄光の自慢話しか、あのときああしておけばよかったという先に立たない後悔と不満に満ちた愚痴話だ。
こういう人の近くにいるとあなたまで愚かな過去に生きる人間になってしまう。
あなたは未来を夢見て生きよう。
なんと、愚痴話などネガティブな感情は感染する確率が高いそうです。
ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力
たとえば周りにタバコを吸う人が居て、その煙を吸い込んだ人が体調を悪くするイメージ。
前回職場がつまらないと言ったのは、まわりが会社に対して愚痴ばかり言う人が多いという要因がありります。
たまに、ネガティブなダークパワーに飲み込まれそうになります。
でも、ダークパワーを受けて（イライラして）ストレスを感じたら、ヨガで習った「深い呼吸」をしています。
自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
鼻から2秒吸って（お腹を膨らませる）1秒止めて、鼻から6秒で全部吐ききる（お腹を凹ませる）
呼吸に全集中する。最近は家で「深い呼吸」を意識してやっています。
何度も言いますが、今は新型コロナで不安な社会。
「過去最大の」とか過去の記録と比べている場合じゃない。
「明日があるとかないとか、昨日までに何があったとか、そんなことは関係ない。
先延ばしにするな。過去に執着するな。今、この瞬間を生きろ。まだ、生きている。」
『生きるのは過去でも未来でもない。『今』だ。』
「まだ、生きている。」過去を変えることは出来ないけど、未来は切り開くことが出来る！
100記事後も未来を夢見て生きるために、1記事1記事を大事にアップして行きたいとおもいます。
イラスト：尼彦
